



猫背・巻き肩が
身体に及ぼす影響
長時間のPC作業やスマホ操作が続くと、
頭が前に出て肩が内側へ入りやすくなります。
そうすると、以下の状態を引き起こします。

その結果
下記のような症状に
つながってしまうのです。

身体を大きく開いた呼吸がしづらくなり、リラックスしづらい身体に

頭や腕を支えるために首肩が引っ張られ、慢性的な身体の重さや張りに

顔が下を向き、胸元が閉じた姿勢によって老け見えに

一般的なリラクゼーションや
エクササイズとの違い

リラクゼーションマッサージ
凝っている筋肉をほぐすアプローチが中心となります。
しかし、一時的に気持ちよくても、肩甲骨の動きや身体を支える筋肉の使い方が変わらなければ、また元の姿勢に戻り始めてしまいます。

ピラティスなどのエクササイズ
エクササイズは歪んだ姿勢を固定するための筋肉を鍛えたり、可動域を高めたりするアプローチが中心となります。
しかし、原因が骨盤の位置や左右差・身体のクセなどにある姿勢タイプの場合、まずはクセを解決しないと、いくらエクササイズを重ねても間違った身体の使い方のままになってしまいます。


神リセット整体カチッと
新宿四ツ谷店の
アプローチ
カチッとでは、4つの手法を一人ひとりの症状に
合わせて組み合わせたコンディショニングアプローチを採用しています。

①:骨格のバランスを整える

②:縮こまった筋肉を動かす

③:肩甲骨や背骨を動かす

④:姿勢を支える筋肉を正しく使えるようにする

神リセット整体
「カチッと新宿四ツ谷店」が
選ばれる4つの理由

タイパに振り切った施術
プログラム
「カチッと」では、身体の負担や忙しい合間でのご利用スタイルを考え、骨盤より上を中心とした40分の施術を基本とします。
成果を出すことに振り切った密度の濃い時間を提供するため、最新技術やツールの導入・キャッシュレス決済などの環境も整えております。

肉体疲労はもちろん、
脳疲労や自律神経も考慮
整体と聞くと、身体の表面のこりをほぐして痛みを和らげることだけを想像されるかもしれません。
しかし、パフォーマンスが上がらない原因は、脳疲労や自律神経にある可能性も。
「カチッと」ではあなたの身体や状況を丁寧に評価し、「何を解決するべきか」を見極めた施術を提案します。

4種のプログラムから
カスタマイズ
「静的なほぐし」「動的なストレッチ」「かんたんなエクササイズ」「ツールを使った施術」をお身体の状態によって組み合わせ、時間内で最大限の効果実感が得られるプログラムを提供します。

眼の整体院も併設
当店は「眼の整体院 アイケアLaBo四ツ谷店」と併設しております。
眼精疲労や近視、老眼といったお悩みにアプローチすることで、眼と身体の相乗効果で疲れにくく、パフォーマンスが上がりやすい身体を目指すことができます。
アスリートや経営者、
業界関係者からも好評です

ピナイインターナショナル株式会社
代表取締役 茂木哲也様

クリアソン新宿
選手の皆様(眼の整体に来店)

センター南こばやし鍼灸整骨院
院長 小林大喜様
初回施術の流れ(80分)
- カウンセリングシートの記入・当院の方針説明(5分)
来店前に回答できます。
空いたお時間は施術に充てさせていただきます。 - お着替え(3分)
お着替えをお出しします。
お持ちの服で施術をお受けいただくことも可能です。 - 現状評価+カウンセリング(10分)
カウンセリングシートおよび実際のお身体の状態を見ながら、
どういう状態を実現したいかを丁寧にすり合わせます。 - 施術(40分)
整体・ストレッチ・エクササイズ・機器を組み合わせた
オーダーメイド施術を提供いたします。 - ビフォーアフターの評価+ケア方針の共有(10分)
実際の身体の軽さや背筋の伸びなどを体感していただき、
根本改善のためにどうするべきかをお伝えします。 - お着替え・会計(5分)
よくある質問
- Qどのような服装で行けばよいですか?
- A
お着替えのレンタルを必要としない場合は、動きやすい服装でお越しください。スカートや硬い素材の服は避けていただくと、施術を受けやすくなります。お着替えレンタルが必要な場合は、普段着のままお越しいただいても大丈夫です。
- Q施術は痛くありませんか?
- A
無理に強く押したり、急に身体をひねったりするような施術は行いません。お身体の状態を確認しながら、心地よい範囲で調整していきます。他の整体院で痛かった、などのご経験がある方も、お気軽にご相談ください。
- Qどのくらいの頻度で通えばよいですか?
- A
お身体の状態や目的によって異なりますが、最初は1〜2週間に1回程度のペースがおすすめです。状態が安定してきたら、月1回程度のメンテナンスとして通われる方もいらっしゃいます。
- Q1回でも効果はありますか?
- A
1回の施術でも、身体の軽さや動きやすさを感じる方は多くいらっしゃいます。ただし、長年の姿勢のクセや疲労の蓄積がある場合は、継続的に整えていくことでより良い状態を目指しやすくなります。
- Q肩こりや腰痛がなくても受けられますか?
- A
はい、受けていただけます。痛みが出てからではなく、疲れにくい身体づくりや姿勢の見直し、仕事や日常生活のパフォーマンス維持を我々は重点的に促進したいと考えております。
- Q予約は必要ですか?
- A
はい、当院はご予約優先制です。待ち時間を少なくし、お一人おひとりにしっかり時間を確保するため、事前のご予約をお願いしております。LINE公式に登録すると空き日程の確認と予約ができますので、ぜひご覧ください。

神リセット整体
「カチッと 新宿四ツ谷店」について
| 住所 | 〒160-0004 東京都新宿区四谷1-18 Belle四谷 4F (アイケアLaBo四ツ谷店併設) |
| 電車でお越しの お客様 | JR中央線・総武線、東京メトロ丸ノ内線・南北線「四ツ谷駅」より徒歩約3分 |
| 営業時間 | 月〜金 11:00-21:00 土日祝 10:00-19:00 |




